この頃の火曜はホットヨガからです
身体が伸びて行くのが分かるし、奥深くにある老廃物が出ていくから次の日の化粧ノリが全然違う
イントラさんはダンス仲間で友人のマキさん💖この頃は超満員です
足もスッキリで、ワンカウントターンが入り過ぎるぐらい次のステップは足軽すぎ
逆に軽すぎてブレーキ必要。。。
土曜もこんな状態の足で常に踏めたらどんなにいいか。。。
ステップは新城さん、土曜梅田の次に上げてるクラスかなぁ
もう少しブロック数が欲しいかなぁ✨
流れるパートも入れて3ブロックぐらいの長さを一度踏んでみたい(笑)
それからランニング30分
更に汗が吹き出るよ
でもせっかくの脚のコンディションがもとに戻る。やり過ぎやなぁー。
夏に向けて本気ダイエット開始したい！
したいけど出来るかは別です
さて、つい最近のランチ
堺筋本町近辺のハンバーグ屋さん
「キッチンバー ガンプ」
ヨーグルトの入ったハンバーグはジューシーで柔らかくて美味しい！色んな味を楽しめるしリーズナブルでボリュームあり
次から次と人が絶えない。。。
納得の美味しさです
カレー激戦区の四ツ橋の人気店
「yobareya」
エスニックハーブカレーです。
激戦区だけあってレベル高い
どんどん口に入ってしまう美味しさ
ただボリュームがあまりなく、カレーしか出てこないのが残念。
私が頼んだのはオリーブとキノコカレー。
最後はこちらも堺筋本町駅にのカレー屋さん。
イタリアンの店構えで人気店。
「ラ・ルーナ」
前菜も豪華です。
野菜もカレーも美味しい
たっぷり入ったキーマにうっとりします
それにしても昼食べ過ぎーー。
まずは食生活改善しないとなぁ
身体が伸びて行くのが分かるし、奥深くにある老廃物が出ていくから次の日の化粧ノリが全然違う
イントラさんはダンス仲間で友人のマキさん💖この頃は超満員です
足もスッキリで、ワンカウントターンが入り過ぎるぐらい次のステップは足軽すぎ
逆に軽すぎてブレーキ必要。。。
土曜もこんな状態の足で常に踏めたらどんなにいいか。。。
ステップは新城さん、土曜梅田の次に上げてるクラスかなぁ
もう少しブロック数が欲しいかなぁ✨
流れるパートも入れて3ブロックぐらいの長さを一度踏んでみたい(笑)
それからランニング30分
更に汗が吹き出るよ
でもせっかくの脚のコンディションがもとに戻る。やり過ぎやなぁー。
夏に向けて本気ダイエット開始したい！
したいけど出来るかは別です
さて、つい最近のランチ
堺筋本町近辺のハンバーグ屋さん
「キッチンバー ガンプ」
ヨーグルトの入ったハンバーグはジューシーで柔らかくて美味しい！色んな味を楽しめるしリーズナブルでボリュームあり
次から次と人が絶えない。。。
納得の美味しさです
カレー激戦区の四ツ橋の人気店
「yobareya」
エスニックハーブカレーです。
激戦区だけあってレベル高い
どんどん口に入ってしまう美味しさ
ただボリュームがあまりなく、カレーしか出てこないのが残念。
私が頼んだのはオリーブとキノコカレー。
最後はこちらも堺筋本町駅にのカレー屋さん。
イタリアンの店構えで人気店。
「ラ・ルーナ」
前菜も豪華です。
野菜もカレーも美味しい
たっぷり入ったキーマにうっとりします
それにしても昼食べ過ぎーー。
まずは食生活改善しないとなぁ