今日は大阪で一番高い山の金剛山から、ダイヤモンドトレールで奈良の葛城山までの縦走にトライしました
河内長野からバスで金剛山登山口まで。
もう何がキツイって！？
ずっと階段なんです。うんざりするほど
やっと着いたよ‼
金剛山山頂❗
そこからダイヤモンドトレール
またもや葛城山の登山は階段。。
そしてやっと休憩☕
そして葛城山
またもや下山はずっと階段
もう階段はうんざり
膝は笑うし足が痛くてたまりません。
くじらの滝を横目に見ながら無事に下山
結局15キロを五時間半かかりました。
それからジムに行き、ホットヨガを受けてストレッチ
明日の朝の自分の身体が楽しみです