運動量減ってるのに、先週から昼も晩も外食つづきです
PAULでまたもやパン食べ放題‼
今回はメインをサーモンサラダにしました
谷四にある有名な谷口カレー
私の中で関西No1のラクシュミ
ここのキーマは絶品です
しかし辛い‼
夜は飲んでで写真忘れてます
昨日は夕方、最強先生の筋トレとエアロのクラスへ
このクラスは最強先生の初中級レッスンです。
７０分のクラスなのに延長して１００分でした、、、、、前回は始めて来られた方が多くて簡単めだったと言われたらしく、今日は先生ぶっ飛ばす
先生がアレンジできる場所を瞬時にさがして入れまくるんだから、ここでもか！！って感じ(笑)
それからスクワットの連続～～からの四面まわしにプッシュアップ。
フラフラすぎて前４つで、まっすぐ歩けない
ほんと、いつまでたってもチャレンジ精神がすごい
是非大阪には来た時には最強先生のレッスン受けてください
こんな人いてませんから
PAULでまたもやパン食べ放題‼
今回はメインをサーモンサラダにしました
谷四にある有名な谷口カレー
私の中で関西No1のラクシュミ
ここのキーマは絶品です
しかし辛い‼
夜は飲んでで写真忘れてます
昨日は夕方、最強先生の筋トレとエアロのクラスへ
このクラスは最強先生の初中級レッスンです。
７０分のクラスなのに延長して１００分でした、、、、、前回は始めて来られた方が多くて簡単めだったと言われたらしく、今日は先生ぶっ飛ばす
先生がアレンジできる場所を瞬時にさがして入れまくるんだから、ここでもか！！って感じ(笑)
それからスクワットの連続～～からの四面まわしにプッシュアップ。
フラフラすぎて前４つで、まっすぐ歩けない
ほんと、いつまでたってもチャレンジ精神がすごい
是非大阪には来た時には最強先生のレッスン受けてください
こんな人いてませんから