大会まで一週間をきりました。
マラソンは練習の積み重ねだから、、、
今になって足の付け根や膝が痛んできます
今週はメンテナンスのつもりで40分ぐらいの軽いジョグだけで、激しい運動はしないようにします
ただ、せっかく絞った身体がリバウンドするんじゃないかとか不安と焦りで気持ちが落ち着きません、、、、
タイミングよく昨日、今日と断易の勉強会があります。
私の先生は関東ではノイズミュージックでも有名でwikipediaにも載ってます🎵
先生がいつも言うことの１つに、、、
毎日9時に出社して定時に帰り真面目に生きる、、それで皆は「ちゃんとしてるだから毎日頑張ってるから偉いでしょう」と言うが、何も偉い事なんてない、それが普通だと。。
人より早く30分出社して掃除したり、終わってからトイレ掃除して皆より遅く帰社したり、、、その毎日の30分が人より徳を積んでいき良い事があるんだから、、、
毎日が積み重ねだよと言われます。
考えたら、生活の中でこうした方が良いと思うことが沢山あるけど、、、
なかなか出来ないのが人間です
まだまだ私は全然ダメダメです
でも月１度でも、ちゃんと生きようって思える日があるし、道に迷わないようにと勉強できる機会があり本当に良かった
マラソンは練習の積み重ねだから、、、
今になって足の付け根や膝が痛んできます
今週はメンテナンスのつもりで40分ぐらいの軽いジョグだけで、激しい運動はしないようにします
ただ、せっかく絞った身体がリバウンドするんじゃないかとか不安と焦りで気持ちが落ち着きません、、、、
タイミングよく昨日、今日と断易の勉強会があります。
私の先生は関東ではノイズミュージックでも有名でwikipediaにも載ってます🎵
先生がいつも言うことの１つに、、、
毎日9時に出社して定時に帰り真面目に生きる、、それで皆は「ちゃんとしてるだから毎日頑張ってるから偉いでしょう」と言うが、何も偉い事なんてない、それが普通だと。。
人より早く30分出社して掃除したり、終わってからトイレ掃除して皆より遅く帰社したり、、、その毎日の30分が人より徳を積んでいき良い事があるんだから、、、
毎日が積み重ねだよと言われます。
考えたら、生活の中でこうした方が良いと思うことが沢山あるけど、、、
なかなか出来ないのが人間です
まだまだ私は全然ダメダメです
でも月１度でも、ちゃんと生きようって思える日があるし、道に迷わないようにと勉強できる機会があり本当に良かった