気持ちの比率

今日は鴫野にある「癒しの館 蕎麦処 仙酔庵」に行って来ました

機械だけど十割そばです美味しかったです
手打ちだと二八だそうです。
そんな比率になるんですね


さて、もう大阪マラソンも２０日をきりました、、、焦りと不安で逃げ出したい


実際のところ
ハーフなら明日にでも走れます。

フルでもほぼ毎日ジムで運動していれば、もし仮に明日レースがあっても、七時間のタイム制限なら、とりあえずは完走できると思います。
(翌日は動けないぐらい筋肉痛だと思いますが)

私の中でフルに対する比率は、
気持ち7:体力3
気持ちの中でも、
今まで練習で頑張った自信4:根性6

こんな感じです



初心者でも真面目に毎日フルマラソンに向けて3ヶ月練習していれば、一般的には4時間半ぐらいまで持っていけるそうです。


練習不足を理由にしたくないから、今回は頑張ったつもりですが、、まだ気持ちが来てません

困ったもんだ