次の日曜はいよいよアッキーです
カウントダウンが入りましたね
めっちゃ楽しみです
今のところ台風情報はないですし、今週は木曜日まで
マークですが、日曜当日は☁マークだから良い感じ
あまり暑くならないで欲しいなぁ
3本目はまだ空きがありますし、体力が残ってる方やいきなりの方でも大丈夫です
ただ、やはり体育館ですので、水分補給はしっかり取ってください❗
また今は夏の疲れがドッと出る季節です
身体のダルさ、胃腸の疲れが出てきます。
ビタミンBなど積極的に摂取すると良いみたいです
またこんな時期だからストレッチも念入りに
怪我のないよう過ごして下さいね
カウントダウンが入りましたね
めっちゃ楽しみです
今のところ台風情報はないですし、今週は木曜日まで
マークですが、日曜当日は☁マークだから良い感じあまり暑くならないで欲しいなぁ
3本目はまだ空きがありますし、体力が残ってる方やいきなりの方でも大丈夫です
ただ、やはり体育館ですので、水分補給はしっかり取ってください❗
また今は夏の疲れがドッと出る季節です
身体のダルさ、胃腸の疲れが出てきます。
ビタミンBなど積極的に摂取すると良いみたいです
またこんな時期だからストレッチも念入りに
怪我のないよう過ごして下さいね