オフの日曜…

仕事もイベントも、お江戸の修行も何もない久々の日曜

今何故かマイブームが生ハム
朝からマフィンをおかわりして2個


それから2時間、汗だくで部屋の拭き掃除

そして真っ昼間に外ラン
5分走っても暑いし、歩いたり走たりの汗だく2時間

でも夏のランニングは秋の涼しくなる季節になると軽く走れるという効果があります。。


それから、ほうれん草カレーを汗だくでモリモリ食べて



夕方は最強先生の筋トレ＆エアロ90分

汗で床がツルツル滑るので腕立てをサボると最強先生に睨まれ

わざと腰が痛い振りをする



夜は飲んで食べまくり～

なんのために頑張ってるのか。。。
誰か教えてー