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4歳の娘、６歳の息子のいる
4人家族です。
とある日の平日の献立です。
ほぼこちらのお買い物からの献立です。
朝はこちら↓
・チーズホットケーキ
・オニオンスープ
・果物
西友のホケミを使いました。
1袋１８９円！
焼くときに裏返す前にチーズをパラパラと・・・
チーズホットケーキの完成です。
こちらも西友のオニオンスープ。
忙しい朝のお助け品です。
1個１９５円！
８袋入りです！
お昼はこちら↓
晩御飯は残りもの・・・
前日の焼きそばをちぢみにしました💦
あと、副菜は作り置きのひじきです。
大人はキムチやら、明太子やら。
あと温めたお豆腐。
オムレツ。
味噌汁。
ごはん。
あと、サイゼリアで購入した旨からチキン↓
チヂミ粉はカルディで購入しました。
ちぢみのたれに使いました。
たれの材料
・えごま
・ポン酢しょうゆ
・すりごま
オメガ３が体によいとのことで、たれに使ってみました。
おすすめのポン酢
はちみつがからだによいと聞き、スプーン1杯ずつ飲んでます。
こちらの動画で友利先生が紹介されていました↓
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