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右から、
大根とツナの煮物（レンチン）
大根とツナのサラダ
大根の水耕栽培はじめました。
大根とツナ缶、
千切りした大根を、水にさらす。
なお、今日からこちらのマヨネーズ を
卵を使っていないのに、
水耕栽培、自粛期に
塩昆布とチーズのおにぎりひじきの煮物
かぼちゃのそぼろ煮
小松菜のすごいおひたし
唐揚げ（昨晩の残り）
麻婆豆腐丼かぼちゃのそぼろ煮ブロッコリーと茹で卵のサラダ
マカロニグラタン（主人作）小松菜のすごいおひたし
トマト
夕飯の片付けをしながら、
大根2分の1と
コストコのツナ缶２缶を使って、
作り置きをしました。
右から、
大根とツナの煮物（レンチン）大根とツナのサラダ大根の水耕栽培はじめました。なお、
レンチンした大根とツナの煮物、
材料はこちらです↓
大根とツナ缶、
醤油とみりんは大さじ1、
千代の一番はほんの少し、
これを10分チンして完成です。
お次は、
大根とツナのサラダ。
千切りした大根を、水にさらす。
水を切る。
ツナを入れる。
マヨネーズ 、ポン酢、適当に入れる。
すりごまも入れる。
まぜる。
以上です。
なお、今日からこちらのマヨネーズ を
使いはじめました。
クリーミーで、
普通のマヨネーズ のようでした。
そして、完成品はこちらです↓
アレルギーではないのですが、
お試しにいただきました。
そして、完成品はこちらです↓
水耕栽培、自粛期に
にんじん、アボガド、豆苗をやっていました。
なので、久しぶりです。
さて、ここからは、
今日の我が家の献立写真です↓
以外は、ほぼ、
こちらの2冊を参考につくりおきしたものが
並んでいます。
息子は朝からカレーライス。
（つくりおきして冷凍していたものです）
息子以外は、
塩昆布とチーズのおにぎりひじきの煮物かぼちゃのそぼろ煮小松菜のすごいおひたし唐揚げ（昨晩の残り）昼
麻婆豆腐丼（鶏肉とエリンギ、トマト入り）
かぼちゃのそぼろ煮ブロッコリーと茹で卵のサラダ夜
マカロニグラタン（主人作）小松菜のすごいおひたしトマト なお、
朝食のとき息子だけカレーでしたが、
こんなふうに作り置きしたものを
チンして解凍しました。
息子の突然の「カレー食べたい！」に
これで対応しています。
今回登場したものはこちらです↓
↑コストコのツナ缶についての記事、
カテゴリー【コストコ】の中にございます。
もしよかったら、ご覧ください。
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