毎日当たり前にしている「呼吸」
実は、正しくできていない人が９割って
知っていますか？
☑ズボンに乗っかるぽっこりお腹にうんざり
☑ピタッとした服を着ると人の目が気になる
☑筋トレは３日坊主で自分が嫌いになる
こんなお悩みを抱えながらも、
家事・育児・仕事・・とやることに追われて
ダル重で疲れやすい毎日を過ごしていませんか？
何を隠そう、私がそうだったんです！
そして、不思議なことに「呼吸」が正しくできるようになると、
つらい運動無し
食事制限もちろん無し
自然とスルスル
お腹が凹んでいきました！
呼吸を意識して１か月で、
産後ずっと着られなかったMサイズのジーンズが入ったとき、
目の前の景色がパッと明るくなったんです
こんなにあっさり解消できることがなぜ私にはできていなかったのか？
それは、
「知らなかったから」なんです。
SNSで探したエクササイズや、雑誌の内容は
それぞれにちゃんと意味があります
効果的に実践できたら得たい結果が出ます
でも、一人でやっていると、
・自分の動きが合っているのか？
・どこに効いているのか？
・いつ効果が現れるのか？
わからなくて不安になりませんか・・・？
その不安から、続けることが難しくなり、
正しい知識が得られないまま
時が過ぎていくんです
そして、ぽっこりお腹にお悩みのかたは、
他の不調も抱えているのではないでしょうか？
☑腰痛・肩こりは当たり前で辛い
☑ストレス・イライラで人に当たってしまう
☑食欲が止まらない・甘いものがやめらず満足感が得られない
☑いつもだるくて動きたくない
☑頭痛で薬を常備している
こんな不調をお抱えの場合、
ぽっこりお腹が解消すると
他の不調も改善されていきますよ！
なぜなら、「呼吸」で体を根本から改善していくからです！
私は、４人目出産後、ぽっこりお腹と臨月の体重を
５年間キープしていました
産後２年はマタニティーを愛用
抱っこ紐でお腹を隠せることに
いつも安心感があったことを覚えています
高齢出産だったこともあり、
産後なかなか体調が優れず
常にこんな状態でした。
腰が痛くて曲げたり伸ばしたりすることが苦痛
肩こりが慢性的で、首こりと頭痛も辛くて毎日頭痛薬が手放せない
くしゃみや咳をすると尿漏れをするのが怖い
足が重くて外で子どもと思いっきり遊べない
思うように動けないストレスでイライラして家族にあたるときがある
一人になりたい、一人時間が欲しいと時々悲しくなる
今日の夜は何を食べようかな～？と夜のスイーツの準備を毎日欠かさない
このような状態が当たり前に過ごした結果、
自分のやりたいことや楽しみ、ワクワクを感じない日々が続きました。
そんな中、私婦人科系の手術で入院したんです
家事も育児も仕事もしなくてよい
そんな一人っきりの入院生活の５日間で
ようやく、自分のことを考える時間が持てたんです
健康で元気な体で毎日を能動的に過ごしたい
やりたいことをやり切る毎日を送りたい
子どもたちと、もっと一緒に全力で遊びたい
着たい服をかっこよく着こなしたい
そんな自分の声に向き合っているうちに
ワクワクしてきたんです
ママだけど、自分の人生を歩んでいいんだって、
自分で自分に許可した感覚です
そして、一番最初に取り組んだことが、この
「呼吸」を変えて体を根本から改善することだったのです
体が変わっていくと、自然と心が整い、
今までイライラしていた出来事も
なんとも感じなくなったとき、
人生得してる！って感じられました
時間が増えたり、やることが減るわけでは無いけれど、
体と心が整うと
フットワーク軽く動いたり考えたりできるようになるんです！
こんな私でも変われた経験、
これは同じように悩み苦しんでいる女性に伝えたい！
そう、私は人に対して「おせっかい」するのが得意なんです
相手が心の底から、
「できた！成功した！成長した！」と思ってくれるまで
一切引き下がらないんですね・・・良くも悪くも（笑）
頼られるの大好き
人の本当の笑顔を見るのが大好物
なので！
この度私の経験を
是非体験していただきたいと思い、
無料体験会を開催することにしました
・ぽっこりお腹の女性限定！
・運動が苦手な女性大歓迎！
・３日坊主と胸を張って言える女性集合！
完全にマンツーマンで
「ぽっこりお腹凹ませ」に挑戦です！
一人ひとりが抱える悩みや不調は異なりますので、
しっかり時間を使って体の使い方を拝見し、
一人ひとりに合った解消法をご提案していきます！
一緒に、スルスルとお腹を凹ませて、
家族も友人も驚かせちゃいましょう
厚着になる今こそ、『こっそり痩せ』のチャンス到来ですーーー！
「奇跡のお腹凹ませ呼吸体験会」
詳細はこちら
募集期間：10/16（木）～
参加費：無料（先着５名様）
時間：60～90分
オンライン開催（ZOOM）
プライベート
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お悩みや不調に合わせた
「あなただけの解消法」をご提案します
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