私は書きたい事がまとまらなくて
いいね。を押せず
毎日皆さんの投稿を見ていました
休日息子と作ったダルゴナコーヒー
甘味が足りず、バニラアイスを投入しました（笑）
「食べること」を毎日更新しながら
改めて、何のために書いているのか
見つめ直し期間でした。
同時に新たな挑戦。
ハンドメイドを本格的に活動を始めて
同時進行
自宅に販売とは別に気分を高める為に
制作して、ディスプレイしました。
と旦那さんの新たなスタートも
一緒に学びながらサポートをしながらの
コロナで3ヶ月休校
息子くんの勉強を毎日みる
バタバタな時間を過ごしていました。
自分のカラダの悩みとも向き合えい
やっぱり変わりたい「便秘」
改善されたかな？と喜べば
ちょっとしたストレスで調子が悪くなる
改めて腸内環境の大切さを感じました。
そんなわたしが改善するための
食生活をまとめてみました
良かったら参考にしてください