突然ですが明日から２週間、徹底的に私の食事からグルテンを抜きます
私には幼い頃から慢性的なアレルギーがあって
痒いのはいつも当たり前です
でも薬飲まないとしんどいとかではなく、結構ひどいのかもしれないけどもう慣れていて
季節的なものもあって治ったりもするので特にこれといった治療もせずこの歳まできました
その湿疹がここ最近またグンとひどくなりました
でもそれさえも私には日常的なのです
最近、主人がジョコビッチ選手の本を読んでいて
その本の中でジョコビッチ選手はグルテンを２週間抜いた生活の時のことについて書いています
“グルテンをまったく２週間抜いたのちに、たった一口のパンを食べただけなのに強いワインを飲んだ時のような酔った感覚になった”
文章は同じではありませんがこのように記してあります。それほどにグルテンが人体に及ぼす影響が強い、ということだと思います。
個人的にもグルテンについていくつか調べてみましたがアトピーを持つ人の中でグルテンを抜く体質改善を試みている人もいるようで
それならば、と私もこの身を持って人体実験してみようということになりました
私の湿疹は背中と胸に出ます。他の場所には出ません。
現在の状態を写した画像を以下に載せますので
【閲覧注意】です。
では、いきます。
本当に【閲覧注意】です、、、
これが胸にも出ています。お見苦しい画像で申し訳、、、
明日から２週間、グルテンを抜いて２週間後にまた写真を撮ろうと思います。
それと同時に夜間の糖質を今までより抑えていくことになりました。すべて、主人の指導の元、です
お店に売られている食品や調味料に至るまですべて成分表を確認して、小麦含むと書かれているものはすべてＮＧとします。
成分表の表記のないものは小麦が含まれている可能性があれば食べれません。外食なんかでお醤油使ってるものであればほぼすべてがＮＧになると思います。（お醤油には小麦が含まれているため）
私は粉物が大好きなのでこの２週間はツライ２週間になると思います。
おやつも、ナッツか、ハッピーターンです
今週もお天気の日がありそうなので歩きに行ったり、ふんどしパンツを作ったりしながら気分を紛らわせようと思います
午後からは大好きな花男リターンズもやってるし
松潤だいすき(*´ `*)
松潤だいすき(*´ `*)先ほどのお見苦しい背中がどれだけきれいになるか、、、！！乞うご期待！！