体を動かすと

とてもすっきりしますね。

今日の午前中はエアロビクス。

最近は体調もいいので

腹筋背筋腕立て伏せも。

さて、今日の夕食も冷蔵庫に残り物がいろいろありそうで

あらたに用意したものはこれだけ。

夕食の時間がばらばらなので

一人分ずつ分けておきました。

さて、今日もがんばります