こんにちは
息子
と娘
が大きくなるにつれて
自由な時間が増えてきました
もう少し、手とお金
はかかりそうですが
これから夫と二人
健康年齢を長く保って
楽しい人生をおくりたいです
そのためには食事も気をつけたいです
包まないオムライス
帰宅後
チルドに早く使いたいひき肉がありまして
それを使いたくて混ぜそばかミートソース
が頭をよぎりました
両方簡単、美味いですもんね。
帰宅後
女子大生娘に
どっちが良いか相談したところ
お昼には学食で麺を食べたからなぁーーと。
それに炊飯器に大量に残っていたご飯。
チャーハンにしよか。
ってことで
またまた冷蔵庫をチェック！
ベーコン専門店で買った
切り落としベーコンがありました〜
ポトフにするとたまらなく美味しい
これをチャーハンに使いましょう。
ニンニクいため、
ベーコン、にんじん、玉ねぎ、シイタケ、アスパラをいため、
ご飯を混ぜ合わせ
クレイジーソルトをぱらぱら
ケチャップを回し入れ
ケチャップご飯の出来上がり
お皿に盛っておいて
フライパンにバターを溶かし
溶き卵に牛乳か水を少し入れたものを
フライパンにザーッといれて
回しながらなんとなくまとまったら
プレートのケチャップご飯に乗せて
オムライス
簡単にパパッとできるし
包まないから
🍋
献立
包まないオムライス
手羽とじゃがいものスープ
フルーツ
フルーツ
今日も皆様にとって
素敵な一日でありますように
免疫力アップに発酵食品
ぬか漬け大好きなので夕食に出してます
お弁当にもちょこっと
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