こんにちは!
アレルギー専門管理栄養士
アレルゲンともこです🌞
花粉や黄砂でまだまだ
花粉がしんどい時期ですね⚡
長い方だとGW、夏まで花粉症が続いて
いつの間に秋花粉が始まったり、
梅雨の時期はぜんそくやアトピーがひどくなったりと、
アレルギーさんにとっては
通年何かしらのトラブルがあることもしばしば。
最近はアレルギーと腸内環境の関連が
どんどん注目されていて、
腸活に取り組まれている方も多いですよね!
アレルギー対策において、
腸内環境の改善とデトックス、
ミトコンドリア機能とタンパク代謝の向上はとても重要。
これらをまとめて改善できる方法のひとつが
『ファスティング』です。
「ファスティングってどうなんですか?」
という質問をいただくことも多いので、
4月22日(月)~24日(水)
プロによる手取り足取りサポート付きの
ファスティング特別企画をやります!
ぜひこの機会に、プロのサポートのもと楽しく
「ファスティング」一緒にやってみませんか??
ファスティングは、こんな方にオススメ
-
腸をリセットしたい
- 残留農薬や添加物、重金属をデトックスしたい
-
お通じに悩みがある🚽
-
花粉やアレルギーに悩みがある
-
お腹周りをスッキリさせたい
-
お肌をきれいにしたい✨
-
夏に向けてダイエットしたい👙
-
1人だと心配なので、みんなでやりたい!
-
自己流でファスティングを実践し、上手くいかなかったことがある
-
プロの元でしっかり実施したい🔥
今回は、ファスティングマイスター
井上尚也さんとのコラボ企画です。
ドリンクや必要なアイテムは、事前にセットでお届けし、
期間中はLINEのオープンチャット使って、
毎日リアルタイムにサポートします^^
いきなり3日間断食始めます!ではなく、
3日間の準備食 + 3日間のファスティング + 3日間の回復食
(計9日間)
身体の準備と回復の期間も設けます。
水だけでやるような
危険な断食ではなく、
ミネラルや、50種類以上の乳酸菌が含まれた
特別な酵素ドリンクを使い血糖値を安定させながら実施しますので、
空腹感も感じにくく過ごすことができます✨
(詳しくは、井上さんとのコラボライブでお話していますので
ぜひインスタLIVEのアーカイブを見てくださいね👀💡)
私も今回使用するものと同じドリンクで、
医師の監修のもと
グループファスティングを行ったことがあります💡
お腹が空っぽになり、3日で3㎏落ちました😲
空腹感はあまりしんどくなく、
朝から晩までフルで仕事しながら問題なくできましたよ◎
「気になっているけど、やる機会がなかった💭」
「やり方やどんな種類のドリンクでやったらいいかわからなかった」
というファスティングはじめての方も、
ダイエットや美容目的でやってみたい方も、大歓迎です!
ぜひ一緒に楽しくやりましょう^^
ご参加いただいた方のご感想
ファスティングのやり方
- 専用ドリンク200ml~300mlを酵素1:水6~8程で薄め一日を通して小まめに飲む
- 薄めた水も含め2リットル以上のミネラルウォーターや、ノンカフェインのハーブティーを飲む
- 1日 1~2個のしそ梅干
スケジュール&料金
■参加者説明会
4月13日(土)21:00~22:00
ZOOMにて、9日間の流れや回復食・準備食について解説
(参加が難しい方はアーカイブ視聴可能)
■準備食期間
4月19日(金) 〜 21日(日)
■3日間ファスティング
4月22日(月) 〜 24日(水)
■回復食期間
4月25日(木) 〜 27日(土)
【参加締め切り】
4月9日(火)
■3日間ファスティング料金
今回のイベント限定価格
38,000円(税込)
▪️アレルゲンともこのアレルギー対策個別カウンセリング 30分
▪️井上さんファスティング個別カウンセリング
▪️ファスティングサポート商品の発送
申込み方法
申込み後の流れ
①アレルゲンともこのLINEに「ファスティング参加希望」と送っていただく
②決済リンク・カウンセリングシートを送付します
②ご希望の方へ個別カウンセリング
(井上さん、ともこのカウンセリング両方受けることも可能です。)
③4/13(土)ファスティング参加者説明会実施
③商品を発送
④グループファスティング実施〜終了
【ファスティングNGな方】
・妊婦さん、または妊娠を近々考えてる方は参加不可能です
また、以下に当てはまる方は参加をお断りしております。
気になる方、不安な方は個別カウンセリングでご相談ください。
・肝臓疾患、肝炎、肝硬変など
・腎臓疾患、透析、腎不全など
・悪性新生物(癌)
・ステロイド投与中
・精神疾患
・Ⅰ型糖尿病
・妊婦、完全授乳中
・重度の貧血(ヘモグロビン値が10以下)
・低コレステロール(T-CHOが140以下)
・重度の低血糖症、痩せすぎ、体調がすぐれない方
質問や不安な点はお気軽に
アレルゲンともこのLINEにメッセージしてくださいね。
身体と向き合う第一歩を踏み出したい方の
ご参加をお待ちしております!✨









