こんにちは(^^)/
つわり改善案内人トモです
あっというまにもう六月ですね！
私は、長男を六月に、
次男を五月に出産しましたので、
毎年この季節になると
懐かしくてなんともいえない気持ちになります
三番目は真夏の出産でしたので、
暑い中動き回る息子たちを抱えて
臨月の妊婦にはそれはそれは過酷でした(^^;)
でも、それも過ぎてしまえば全て良い経験
というか、
懐かしいとすら思える思い出です
さて、今日は、
『妊娠したのに立ち仕事って問題ないの～？』
とメルマガの読者様からご質問いただきましたので
こちらでお答えさせていただきますね(^^)/
かくいう私も、長年接客業をしていましたので
初めての妊娠のときは
とにかく不安で、検診のたびに色々聞いていました(^^;)
結論からいいますと、
妊娠する＝安静
というわけではありませんので
特に立ち仕事が絶対良くない、
などどいうことはないようです。
(切迫流産や、病院の先生から
安静にと言われている方は別ですよ。)
立ち仕事が
必ず赤ちゃんに影響があるというわけではないようです。
とはいっても、
妊娠初期は、出血や腹痛、下痢、おりものなど
注意して確認しなければいけないことはたくさんあります。
また、初期のころは
身体も不安定なので、
極力、安定期に入るまでは
できれば長時間の立ち仕事は
控えてほうが安心かもしれません。
もし長時間の立ち仕事をした場合、
こんな兆候に気を付けましょう。
・急な腹痛に襲われた
・出血または血の付いたおりものが出る
・食欲がなく、汗をかかなくなった
・めまいや貧血の兆候
妊娠初期は特に体調も不安定な時期ですから、
とにかく無理なさらないように、
体と相談してくださいね。
普段よりも疲れやすくなっていますから、
妊婦さんは、ぜひ今までよりも、
意識的に疲れたら休む
を意識されてみてくださいね
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今はもう妊婦でない私も、
むくみ解消のツボ押しはお風呂に入ったときの
習慣になってます♪
お風呂は子供たちを入れながらなので、
毎日バッタバタですが
それでもやはりあのむくみ特有の(特にふくらはぎ
)
の重ダルさはかなり楽になります
何事も、習慣が大事なんだなと改めて思います
暑くなってきましたので、
くれぐれもお体ご自愛ください＾＾
最後までお読みいただき、
ありがとうございます＼(^-^)／
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とても励みになりますので
ぜひぽちっとお願いいたします(^^)/
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