寒さで。

ついつい、急いで着替える為、朝晩体重計に乗るの忘れてる💦💦

だめだよねーダメダメだぁーー

冬は痩せにくいのかな？？

私は仕事柄来月が1番体重だけは減る。

体重だけ落とすんじゃなくて、しっかり鍛えて落とさなくては。

まだまだゴールは見えません。

まぁー目標体重&体脂肪率に到達しても、それから維持するのもまた大変です。

ずーっと努力するしかないですよね。

頑張れっ頑張れ！