高血圧 改善なるか?食事と運動で下げるブログ
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高血圧 改善なるか?食事と運動で下げるブログ
40代半ばに差し掛かる二児のパパ。高血圧を改善する為に、日々の状況を書き続けます。食事と運動でどこまで下がるか?
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お久しぶりっクス!
久しぶりの投稿です。
こんな数値です。
このまま下げればいいな~(=⌒▽⌒=)
ひさしぶりですが・・・
こんなです。
では!
ほいや!
禁酒中です。
続けますよ(*^.^*)
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