もともと元氣なのですがこの１週間は何だかモヤモヤな氣分だったのですが、どうやら
免疫力が低下していたみたいです。(^_^;)
まずは自分を大切に…
身体は1つしかないので、よしよしありがとう（*´▽｀*）
とにかく寝る。何もしないで寝る。本氣で寝る。これが1番です。
小さい子供ちゃんがいるママさんは、子供ちゃんを巻き込んで一緒に寝ましょう。
何が出来てなくても、身体の声を聞いて休みましょう。やってみると以外と簡単かも？
自分をキュッと
抱きしめながら、ありがとうと言ってみましょう。＼(^o^)／メチャ効きますよ。
独身の時も結婚してからも、なまじ元氣だから、自分の事を後回しにしてきました。
何なら入院するまで、自分をいためつけていました。(-_-;)
自分が居なければ会社が、回らないとか、皆に迷惑をかけてしまうとか…
完全に自分の人生の主導権を他人や会社に渡してしまっていたわたし(-_-;)
こんな生活は嫌だあ。もっと楽しみたいそんなあなたに
今日の一言
【忙しい】
とは、心を無くすと書きますよね。
ゾクッ
心を無くした自分の人生なんて、楽しくないですよね。心も身体も自分を感じてワクワク楽しみましょう。＼(^o^)／