わたしの朝型スタイル お気に入りの過ごし方やルーティン 2026年2月19日2択だと朝型でも寝るのも遅いし睡眠が短いということか・・・朝は起きて歯磨き水で顔を洗うくらいで30分せずに車で出勤会社駐車場について車で朝ごはん・・・