#最近の学びは

 自分のメンタルを安定させるためにも、考えすぎたり、悩んで落ち込んだり、このループから抜け出したいと必死にもがいている。

色々インプットしてもなかなか変わらない、潜在意識は変わりたくないのか

人と比べて自分に合ったダメ出ししたり、過去に囚われて、行動に移せない自分がいることにも気づいていた。

そして、ダメ出しをして悲しくて泣いてを繰り返す。

この状態って、自分を責めて、愛されたいのに、全く自愛ができていなかった。

この思考って、恋愛や現実世界にも影響されてしまうらしい