朝から鈍痛が頭に。
早朝に病院の予約。
口腔内の荒れを診て貰いに。
ついでに腰痛のブロックと。
胃の荒れから来る口内炎等でした。
会社に着いて、まだ鈍痛が頭に。
帰りたかったけど、働かないと
なんとか5時まで頑張って。
今日はお昼は冷たいうどんにしました。
夕飯は普段ならコンビニの肉まんなんだけど、ご飯と秋刀魚の蒲焼き(缶詰め)
鉄💊飲んで、病院で貰った胃薬飲んで。
こうやって、ブログをスマホで書いてるけど、ルーペが無いと文字が見えないんです。
頭が痛いけど、ブロッコリーを茹でてました🥦
口内炎が痛い
舌の割れは、鉄💊サプリとご飯で回復？？？
舌割れは本当に痛い
あー頭痛が。。。
また医師から、太り過ぎを注意されました。
去年から20キロも違うんで
何もしなくても太るー！というと、
『食べてるでしょ(笑)』
って言うんだけど、少ない量で高カロリーをきっと摂ってたんでしょうね。
太りました
ブロッコリー山盛り食べて、旦那が買って来たサラダと、ローストビーフを食べました。
また食べちゃった。。。
