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ともの日記

日記ブログです!日常の出来事を綴っていきます。

たまには気分転換でマクドナルドやスターバックスで
仕事をするんですが、

その時の相棒がこれです。


ポメラ DM200



メモ帳の機能しかないから
文章を打つことしかできない。

それが非常に気に入ってます。

余計な機能がない、
つまり余計なことをしない。

だから集中できる!!

これ大切です。

開いて5秒で立ち上がるので、
思いついたらすぐメモが取れる。

いいですよ、ポメラDM200!

なによりも日本語シフトに対応しているのが嬉しい。

日本語シフトのほうが早く打てる

と聞いて即座に日本語シフトにシフトしたんですが
今、軽く後悔しています。

なぜなら一般的ではないからです。

日本語シフトじゃなければ、
iPadでもいいですからね。
愛を伝える5つの方法 ゲーリー・チャップマン(著者)

レビュー

相手に愛情を伝えるに5つの言語がある。

・言葉
・時間
・プレゼント
・サービス
・タッチ

相手に合わせた言語で愛を語らないと
相手には伝わらない。

印象に残っている内容

著者は掃除機をかけるが嫌いだけど、
パートナーのラブタンクを満たすために
大っ嫌いな掃除機をかけるそうです。

その理由は、「ラブタンクが満タンの女性と暮らせるなら
多少の苦労くらいなんでもない」

掃除機をかけるというサービス行為が
奥さんの愛の言語。

いいですよね、ラブタンクが満タンの女性と暮らす!

その為なら大嫌いな掃除機もかける、
それだけの価値がある行為だと。

ですよね、幸せいっぱいのパートナーとの生活!
確かに何よりも価値があることは確実ですね。



家族を守るための備え!

地震への対策として防災グッズと
やっぱり水でしょう!

水を確保しておくならどうせなら
普段から有効的に無駄なく使いたい。

ということでウォーターサーバーでしょう。

デカイタンクで運んでくれて、
持ちやすくて、タンクが丈夫!

持ちやすくて丈夫は必須条件ですね!

柔らかいのは持ちにくいから
交換もしにくい。

簡単に破けそうだし。

後、お湯がすぐに出るから
赤ちゃんのミルクも簡単で

水道水にみたいに塩素入ってないから
安全だしね!

こんな感じの

富士山で標高日本一の井戸からくみあげた天然水

最近このパワーブリーズで
肺活量を鍛えています。

肺活量を鍛えるというか
「息止めをもっと長くしたい!」

と思い、パワーブリーズで鍛えています。

最初は本当に30秒ぐらいでも辛かったのですが、
今では3分間、息止めができる時もあります。

やるときは、
一人で頑張りすぎてブラックアウトで
行っちゃわないようにセーブしてくださいね。

肺活量を測るものがないから
肺活量がどのくらいなのかはわかりませんが、
結構鍛えられたんじゃないのかな?

3分間も息止めができるようになるとはびっくりです。

息どめってすごく体調に影響するんですね!

酒を飲むとすごく影響します、
前日のお酒でも影響大なんですね!

息を止めている時間ってなんか好きなんですよね!

なんだろうあの感覚って、
自由になる?
生きてるって感じるから?

ん〜なんて表現したらいいのかわからないけど
気持ちいいですよね。

呼吸法をやるときもそうで、
息を吐ききって、そこで止める時間が好きです。

肺から息を吐ききって、血液中にしか酸素がない状態

長くは持たないんですが、その時の感覚。

血液に酸素が一杯入っていると感じられる瞬間が好きです。

なんか、何言ってるかわからなくなってきました。

深呼吸して落ちつこ!!

肺活量を鍛えるならこれ

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進退がかかっていると言われる

「稀勢の里関」

御嶽海に敗れ黒星スタート。

長野県民としては御嶽海が勝ったのは嬉しいんですが、
稀勢の里にも頑張ってもらいたいです。

あの、感動のシーンを思い出します!