このだるさはどこからきてるのだろう
朝イチが特にダメ
筋肉が少なくなってるからなのか
更年期とかからきてるのか
とりあえずエクエルをまた飲み始めたけど、
効くのかな
おしりの痛さは
座ってる時は
筋肉が減ってきて当たるようになったのと
歩いてる時に痛いのは
筋肉痛なのかも。
相変わらずドクターエアを
あててます
朝方
左足のふくらはぎをつった
悲鳴あげたら
旦那さんがさすってくれて
おさまった
ものすごく痛かった
昨日は、午前中は犬の病院
午後はイオンモールにでかけてて
いつもより脚を使ったから
疲れが出たのか
脚のつかれや
ぎこちなさが
最近顕著に現れてる
右手よりも
脚のほうの進行が早そうです