こんばんは。今日から3月ですがまだまだ寒い日は続くようです。空気も乾燥してますし、花粉症の方にとってはつらい時期だと思います。私も毎年苦しい思いをして薬を飲んでこの時期を耐えてきました。でも最近その症状が落ち着き薬も飲まなくなりました。
自分で理由はわかりませんでした。何か特別な事やったかなぁ？これと言って思い当たる節があるありませんでしたが、一つだけ考えられることが。
麹甘酒 です
毎日豆乳に甘酒を入れて飲んでいました。
いろいろ調べてみると発酵食品が花粉症には良いみたいです。
すぐに効果は現れないかもしれませんが続けてみるのも良いかもしれません。
次回は本を参考に美肌作り取り組んだ結果
という内容で掲載します。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。