ヤーコン

初ヤーコン発見☆
近所の農家さんによると、ヤーコンは野菜でNo.1のポリフェノール含有量みたいです。

すばらしい

しかも、生で食べられて美味しい☆
口に残るようなでんぷん感もなく、シャキッシャキで甘くて美味です♩
100円で激安なのでまた買いに行きたい♡

きんぴらとサラダでいただきました(^_^)

もちろん生です

⬆ついでに、ボショレーも