痩せたい

毎日…とはいきませんが、週に三回は歩きに行けるようになりました

30分の日もあれば一時間近く歩いています三キロ程痩せましたがまだまだ体が硬いので柔らかくしないと痩せないらしい
でもね、柔軟きらいなんだしぶしぶたまにやってみたりもするけど

10キロはどおしたら落ちるの