8月9日
唇周りに盛り上がったホクロを手術で取ったんだ。
初めての手術だから、少し心細かった。
一部麻酔だから、先生が何してるのはっきりわかるんだよね。
実に怖かった。。血があごまで流れてるのもはっきり分かってる
ハラハラ×ヒヤヒヤ
その一週間後抜糸してもらった。
なんともいえない長かったこの一週間
術後ケアって、ほんとに面倒＋大事だよね。
口の周りだから、うまく食べれない、しゃべれない、顔洗うのも気をつけないと。
そして、早く抜糸できるよう、できるだけ口を使わないようにしていた。
てか、しゃべることも食べることも歯を磨くことなどなど、痛いから。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
で昨日アスコルビン酸導入をしました。
傷跡が目立たないように
一回目の肌への栄養補給
とりあえず術後一ヶ月間はテープで貼る。
その後、痕をキレイにする軟膏と交替で使う。
先生の話によると、体質にもよるですが、
少なくとも半年間はかかるそうです
この間はできるだけ日に当たらずに、
ＵＶケアをしっかりするべしだって
はぁー
痕が目立つかどうかはわからない事だよね・・・
ある意味賭け事
引き続きがんばろう
速いな・・
一年はもう半分過ぎちゃいました
そういえば
美肌作りのため、
最近はわざとビタミンＣの多く含まれているキウイやグレープフルーツを食べてるんだよね。
どれも美味しいから、いくら食べても飽きない
食べ物もできるだけ調味料を使わずに、
食材本来の味で食べるようにしてる。
効果が見えてくるといいね
真夏日が続いてます
典型的な南国気候
午後になると、にわか雨
おかげで
になると、とっても過ごしやすくなるの！！
最近の生活といえば、コーヒー
とダイエット
コーヒーはスタバのＭＩＳＴＯという朝限定の低価格コーヒーにはまったり、
とにかく、コーヒー大好き！！
だから、プリペイドカードも購入した
これはとってもお得なの。
カード本体は３５０元で、２ポイント入ってる。
普通は１０００元チャージすることで１ポイントなのにぃ～
しかも！！
１０月３１日までこのカードで消費すれば、１０％ＯＦＦできるし、
すばらしすぎるわ～
だから、愛用してます！！
ダイエットといえば、
がんばって運動！！、といってもお散歩で汗かいたり、
風呂上りにストレッチしたり、とにかくがんばって体を動かすこと。
と、食事制限、これ大事！
もちろん、健康的なダイエットにしてます。
目標は４０㌔
ＦＩＧＨＴＩＮＧ
