Makeコンサルタントの
マスダアキコさんのブログが
一昨日の私とタイムリーに当てはまっていて
救われました。
『会社に行きたくない、保育園に行きたくない！の共通点』
本当は行きたくないのに
本心とは反対に自分が望まない環境に行ったとき、自分はどう在るか。
＊ ＊ ＊
⚫︎自分が自分を「快適にコントロール」
感情の切り替えをする
⚫︎嫌なことを知ること。
自分が元来嫌なこととは何か？
情報量としてのインプットをさせる。
好きなことを選ぶには
嫌いなことを知っている必要がある。
＊ ＊ ＊
朝ちょっと行きたくないなー。
（きっとかなり行きたくなかった）
って思った用事があって、
「もう予定しちゃってるし」頭では行かなきゃ。
でも心はザワザワしてたことがあって
出かけたら、案の定疲れてエネルギーも低下。
どうして、私は自分を落ち込ませる環境に
行っちゃったんだろう。
あんなに朝、
変な予感してたしザワザワしてたのに。。
すごく後悔したし、
そんな自分に呆れたし悔しい気持ちを抱えながら帰宅。
そんな時にマスダアキコさんのブログを読んで、「これは何かを学ぶための出来事なんだ」と切り替えができ
帰って速攻日本酒と塩のお風呂で
反省会をしました。
自分が嫌だな。傷ついたな。って出来事を
冷静に分析して、【嫌ポイント】を把握することって、自分を守る為の貴重な情報♡
⚫︎そこで聞こえる音（耳に入ってくる話）が嫌なのか
⚫︎浴びせられた言葉が嫌なのか
⚫︎”場”が嫌のなのか
ただ嫌だったな〜。で終わらせては勿体ない！
そんな経験したんだったら、自分がこれから心地よく生きていけるように学びの出来事として変換しなきゃね♡
てか、これからはそんな選択をしない自分になります
この日は浄化のお風呂と
可愛いクッキーで癒されました
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