彼の買ったおにぎりが美味しそうで
私：「一口ちょうだい♡」と。
彼：いつも私がほんの少ししか食べないから
もっと食べればいいのに、と
おにぎりをぐいぐい入れてきたんです。
私：「私が食べたいだけ食べるんやけ、やめてよ～」とちょいキレる。
↑もらっておきながらこの態度
彼：ハブてとる～（笑）
実はこんな会話ができるのも
ここ２年前くらい。
「半分ちょうだい♡」も言いだし辛かったり
「やめてよ～」と自分の気持ちを言うことも、
今の旦那さんに出会うまでは言えなかったんです。
大切で大好きな彼ににほど
自分の気持ちや意見を伝えられない
苦しいですよね。
●嫌な気分にさせちゃうかな
●こんなこと話したら嫌われてしまうかな？
●本当はこうしたいのに、嫌がられたら。。
●私と違う意見で否定されちゃったら嫌だな。。
それって、
自分の本心をちゃんと受け止められてない。
自分はこうしたいのに、そう思うことすらいけない、恥ずかしいとか否定してるから。とか
自分が傷つきたくない。
だけ。
でもよく考えてみて、
私は自分のことをあんま好きじゃないし、
時々否定した考えを持っているんだけど、
あなたには私を好きになって欲しいな。
と言ってること滅茶苦茶（苦笑）
逆の立場だったら嫌じゃない？
まずは、自分の声を受け止めてあげましょう。
ほんの少しの欲や願望さえも
自分を形成してる一つ。
間違えなんてないんです
大丈夫
あたなのことに興味を持っている人は
あなたに対して寛大なはず。
そして言葉で伝えないと、相手も私が
何を考えているのか。
何が好きなのか。
何が嫌なのか。
全然分からないし、判断つかない。
好きな人のことをもっと知りたい。
自分のことも知ってもらいたい！と
思うのは自然なことだと思います。
だとしたら、その知る材料となる
自分の気持ちや意見は
あなたの一部なんだから否定せず
開示してあげることが、
自分にとっても相手にとっても
いいことだと思わない？
言い方、伝え方はあるけど
今日のHeartfill
メッセージ
好きな人、大切な人との関係だからこそ
自分の気持ちを大切に
言葉で伝えて自己開示するのは
イイ関係を築くのに必要なコト
