いつからか、汗をかきにくい体質
それがいいときもあったのですが…
妊娠中に初めて、体が浮腫む、って
症状を味わい、数年前には、靴が
履けないくらい足が腫れたり大変！
もうコレは大きな病院へ行きなさいと
紹介状もらっても、病院行くまでに
症状は落ち着いたりして！検査しても
基本的な運動と食生活ですね、と！
それが大切なんだなーと思いました
体が凝り固まり、老廃物が溜まってる
ので、血流、凝りほぐし、今年は特に
意識して
ストレッチ続けてます
大量の汗をかくことが改善への近道
と
体中にラップを巻いて寝てみたら
出勤時間ギリギリに起きてしまった
体中に巻かれたラップとの壮絶な闘い
なんだ、コレ、ラップか！ラップ？？
取れない！取れない取れない取れない
しかも、全然、汗かけてないし
ラップ外すとき汗かきました
遅刻するところでした
お仕事場、優しい人で溢れてます
でも、この話はしないと思います
聞いてくれてありがとうございました
やはり運動、栄養、運動、栄養かー
↑症状が酷かったころの足です↑
かわいい額縁ならイケルかなーと
思いましたがアウト！ごめんなさい
画像でラップの話が入ってこなく
なりますが、睡眠、栄養、運動、
今年はめちゃくちゃ意識して行動中
老廃物ポポイのポーイして
毎日眠るように眠りたい
眠るように眠りたい