派手や映え、より大事にしたいもの

皆様、こんにちは。

大阪帝塚山のバレエ教室『Tomoe Ballet Studio』の井手智絵です。

高負荷の筋トレ、オーバーストレッチなど

SNSの動画やネットでオススメとしてどんどん流れてきますよね。（私のフィードはそればっかり。）

パッと視覚に訴えかけてきて、

単純に「すごい！」と目を惹きます。

私も感心しながら見たりしますが、刺激的な内容に影響されすぎないように意識しています。

それが、いまの自分（生徒にも）の段階に必要な負荷なのか、そもそも自分の専門分野に必要なのか、立ち止まって考えることも必要ですよね。

例えば、柔軟とひとことに言っても、

バレエの柔軟、新体操の柔軟、コントーションなど、

種目分野により求められる可動域は異なります。

派手や映えが良しとされる傾向にある現代ですが、地道な基礎、を私は大切に伝えていきたいと思います。

それこそが華麗なテクニック、優美な踊りを支える土台となると確信しています。

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