福岡マラソン開催まであと123日

今日のメニューは筋トレは背中と…ランは

60分間走をゆっくりと走る予定です。あと、身体つくりの為にGacktさんと同じサプリを飲んでます。

身体づくりとフルマラソンの練習がんばります🌟

目標は5時間30分