健康診断と同じくらい、受けてみて良かったもの♪



おはようございます♡


イライラが止まらないママのための

“幸せ人生レシピ”へ、ようこそ♪


幸せ人生ナビゲーターの

かさはらともかです。



公式LINE登録はこちらから👇🏻


友だち追加


ご登録で30分無料相談プレゼント!

お気に入りのスタンプを送ってね。









12月と聞くと、

途端に焦りますよね!(笑)





さてさて、皆さん、

今年は健康診断は受けましたか?




私はガッツリ「貧血」の診断を食らい、

妊娠のせいにしています(笑)。




でも、自覚症状がない部分も

診断で表れるので、

本当に健康診断ってありがたいなーと

思っています。




まだの方、ぜひ来年こそ、

お早めに受けてくださいねー!






さてさて、健康診断と同じくらい

今年受けてみて良かったなーと思うのが、

「声診断」です。




私は、起業仲間のあげちゃんこと

音声心理士の揚松直美さんに

診断をお願いしました。





実はね、健康診断以上に

鋭く「診察」してもらえるんですよ。



もちろん、対象は「心」ですが

丸裸にされる感じ(笑)。




私はどうしても隠しておきたい部分を

あげちゃんにズバリ指摘され、

隠さなくてもいいんだなーと

前向きになれました。





▲突然の娘登場に爆笑のあげちゃんと私。




他にも、いい気分を維持させる方法も

教えていただき、今も実行しています。







心のことって

身体以上に分からないもの。



もしかしたら、今、あなたの心は

自覚症状はなくても、

ちょっと不安定かもしれないんです。



それを放置してしまったら…?



ちょっと怖くなりませんか?




だから、診断もメンテナンスも

ぜひ受けてほしいなと思うんです。







今回、あげちゃんが、期間限定で

キャンペーンを行っています。



11/30(水)までとのことなので

声診断に興味がある方は

エイッと申し込んでみてください。




こんな方にオススメとのことです。


✔︎声診断を受けたことのない方

✔︎ぐるぐるしてて

前に進めないと感じている方

✔︎現状に満足できなくて変わりたいと

思っている方

✔︎来年に向けて今の自分の心の状態を

知りたい方

✔︎自分のストレスのスイッチを知りたい方



お申込みの際、備考欄に「かさはら」と

ご入力いただくと、スムーズです。


お申込みはコチラから♪




あげちゃんに直接ご連絡とりたい方は

こちらからお願いします。


揚松直美 公式LINE



心も元気いっぱいにして

新年を迎える準備をなさってくださいね♪





【告知】


年末に向けて、おうちも心もスッキリ♪


幸せを呼び込む

1週間断捨離プログラムを


近日中に発表いたします!



ご興味ある方は

公式LINEにご登録の上、

詳細発表をお待ちください。



公式LINE登録者さま限定の特典、早割あり♪


友だち追加



ハート​お客様からの感想ハート

・カウンセラーさんが実際に体験しているというのは、カウンセリングを受ける方からしても嬉しかった(Hさん・40代)

・話を聞いてもらい、気持ちがラクになった(Yさん・30代)

・私に興味を示してくれたことが嬉しかった。構えず自己開示ができた(Hさん・40代)

・自分の魅力を伝えてもらえて嬉しかった。この魅力を生かして活動していこう!と思えた(Eさん・40代)

・親に対する辛さからくる、生きづらさやしんどさに共感してくださったこと、否定を一切されなかったことがすごく嬉しかったし、癒された(Iさん・40代)





□旦那や子供にイライラしっぱなし
□結婚生活が楽しくない
□孤独感がつきまとっている
□自分が好きになれない
□お母さんのことで悩んでいる

そんなあなたへ♪


イライラとモヤモヤを手放して
思いっきり幸せな人生を歩みませんか?


幸せ人生ナビゲーター かさはらともか🍀





夫に誕生日プレゼントを渡すのを、辞めた話。



おはようございます♡


イライラが止まらないママのための

“幸せ人生レシピ”へ、ようこそ♪


幸せ人生ナビゲーターの

かさはらともかです。


​カップケーキAbout meカップケーキ


●生き様のおはなし
 私のこと①
 私のこと②
 私のこと③
 私のこと④
 私のこと⑤

●活動のおはなし
「幸せ人生ナビゲーター」とは何ぞや?

●お知らせ
準備中


公式LINE登録はこちらから👇🏻


友だち追加


ご登録で30分無料相談プレゼント!

お気に入りのスタンプを送ってね。








3年前の12月のこと。



夫の誕生日に、

当時通っていたジムで使えそうな

トレーニングウェアをプレゼントしたんです。




そうしたら、夫が笑って一言。






「こんなの着ないよ!」








えええーーーー!!



とショックを受けて、

その場で泣いてしまったんです。






結局、そのプレゼントは、

泣き腫らした顔で

翌日、返却しに行く羽目に。




ウェアを一緒に選んでくれた店員さんに

すごく怪訝な顔をされました。









今思うとね、

すごく独りよがりの

誕生日だったんです。




こんなに飾り付けして

お手紙も書いて

ごちそうも用意したけれど、



当の夫は、

全くと言っていいほど

喜んでいなかったんです笑い泣き





代わりに、


「こんなのプレッシャーだ」と


困った顔をしていました。







実は、毎年、

夫からそう言われていたのに、

単に社交辞令だと思っていた私。





むしろ、誕生日を盛大に祝うことで

「いい妻」だという評価を

夫に求めていたんですね。






当時の私は、自己肯定感なぞ皆無。




自分が評価できない代わりに

周りからの称賛を欲していました。




盛大なお祝いなんて

夫は全く望んでいないのに、

「お祝いすれば愛してもらえる」という

歪んだ思いがあったんです。

(お恥ずかしい限り)







この一件で、私は自分のことを

大きく見直すことになりました。





まず、周りに評価を求めるのをやめること。


そして、自分がしたいことを

相手に押し付けるのをやめること。



そして、夫との関係においては、

「夫から愛されている」前提で

物事を考えるようにしました。






そうするとね、誕生日の祝い方も

変わってくるんです。



誕生日=喜ばせようと必死になる日 から


誕生日=生まれたことに感謝する日 へと


認識が変わったおかげで、

無理に準備することもなくなりました。



プレゼントを買うのは辞めて

お部屋の飾り付けやお手紙も廃止し、


夫の大好きなサーモンのお刺身やお寿司を

ご馳走するのが定番に。



もちろん、

「生まれてきてくれてありがとう♡」

「一緒にいられて幸せ♡」の一言は

忘れずに添えて。




以前からしたら

コストも時間も半分以下です(笑)。



笑ってしまうくらい簡単ですが、

お互いに無理のない1日を過ごせて

快適になりました。







いつも、この時期になると

夫に愛されたい一心で

一生懸命に準備していた自分が

懐かしくて、ちょっと不憫にもなります。




でも、「自分で自分を認める」ことが

できるようになった今だからこそ、

また新しい生き方ができているのだなーと

感じているところです。







あなたは、旦那さまのお誕生日

無理なく過ごせていますか?




あなたの笑顔が

一番のプレゼントですよ♪






【告知】


年末に向けて、おうちも心もスッキリ♪


幸せを呼び込む

1週間断捨離プログラムを


近日中に発表いたします!




公式LINEにて、先行ご案内を予定しています。


この機会にご登録を♡👇


友だち追加


お待ちしております♪



ハート​お客様からの感想ハート

・カウンセラーさんが実際に体験しているというのは、カウンセリングを受ける方からしても嬉しかった(Hさん・40代)

・話を聞いてもらい、気持ちがラクになった(Yさん・30代)

・私に興味を示してくれたことが嬉しかった。構えず自己開示ができた(Hさん・40代)

・自分の魅力を伝えてもらえて嬉しかった。この魅力を生かして活動していこう!と思えた(Eさん・40代)

・親に対する辛さからくる、生きづらさやしんどさに共感してくださったこと、否定を一切されなかったことがすごく嬉しかったし、癒された(Iさん・40代)





□旦那や子供にイライラしっぱなし
□結婚生活が楽しくない
□孤独感がつきまとっている
□自分が好きになれない
□お母さんのことで悩んでいる

そんなあなたへ♪


イライラとモヤモヤを手放して
思いっきり幸せな人生を歩みませんか?


幸せ人生ナビゲーター かさはらともか🍀





【本日締め切り】お母さんのこと、はなそ♪「おはなし会」のお知らせ!



おはようございます♡


イライラが止まらないママのための

“幸せ人生レシピ”へ、ようこそ♪


幸せ人生ナビゲーターの

かさはらともかです。



公式LINE登録はこちらから👇🏻


友だち追加


ご登録で30分無料相談プレゼント!

お気に入りのスタンプを送ってね。








秋も深まってきました。

お元気でお過ごしでしょうか?



私は、夏の次に苦手な冬がやってくるので

戦々恐々としております。

(初秋が一番好き)






さて、タイトルにもお示ししました通り

「おはなし会」を開催いたします。







✔︎お母さんのことでイライラしている

✔︎お母さんと分かり合えなくてツラい

✔︎お母さんのことで疲れてしまう

✔︎お母さんから自由になりたい



こんな気持ちがありながらも、


「こんなことを思ってしまう私が変なんだ」

「お母さんのこと、大事にしなきゃ!」

「娘なんだから我慢しないと…!」


と、謎の使命感に囚われているあなたへ。




もう、我慢しなくていいし

お母さんのことに

頭と心をすり減らさなくていいよ。


楽に生きていいんだよ。



と、会を通して

幸せな生き方に後押しします。






かつての私は

母の言いなりになっては疲弊し、

反抗しては殴られ、

それでも刃向かっては暴言を吐かれ、


最後は自分を抑え込んで

「いい娘」を演じて生きることに

徹してきました。




親戚中から


「ともちゃんは立派ね」

「いい子に育ったね」と言われ


そんなことはありませんと謙遜する母の隣で

(家では叩かれています)(助けて)と

いつも思っていました。




私は何のために生きているんだろう?

ツラいので早く殺してください、と

仏壇の前で泣いたこともありました。








娘を出産後、

母にますます違和感を覚えるようになり、

母と距離を置く決断をしました。






母もいろいろと

大変だったんだろうなー。


でも、母は母。

私は私。


私は私らしく生きよう。




そんなふうに思えるようになった今は

幸せで楽しく過ごすことができています。




「おはなし会」では、私の体験談も交えつつ、

参加される方のお悩みに

ひとつひとつ寄り添っていきます。



事前にお悩みをお伺いして

回答しながら会を進めていきますので

うまく喋れない…という方でも

安心してご参加いただけますよ♪






この「おはなし会」には

「話し」と「放し」の意味が含まれています。




話すだけで

悩みはある程度手放せますし、


あなたが話すことで

救われる人もいるんです。




2023年をスッキリ幸せに生きるために

お悩みを話し(放し)に

ぜひ、お越しくださいね♪




あなたとお話しできるのを

楽しみにお待ちしております。





なお、12/9分の締め切りは

12/7(水)とさせていただきます。


ご希望の方はお早めにお申込みください。





お申し込みの方は、こちらの公式LINEに

ご希望の日程をお送りください。


友だち追加


お待ちしております♪




合わせて、無料相談もお受付中です。

残り4席!

こちらもお早めに。


相談可能日👇🏻




ハート​お客様からの感想ハート

・カウンセラーさんが実際に体験しているというのは、カウンセリングを受ける方からしても嬉しかった(Hさん・40代)

・話を聞いてもらい、気持ちがラクになった(Yさん・30代)

・私に興味を示してくれたことが嬉しかった。構えず自己開示ができた(Hさん・40代)

・自分の魅力を伝えてもらえて嬉しかった。この魅力を生かして活動していこう!と思えた(Eさん・40代)

・親に対する辛さからくる、生きづらさやしんどさに共感してくださったこと、否定を一切されなかったことがすごく嬉しかったし、癒された(Iさん・40代)





□旦那や子供にイライラしっぱなし
□結婚生活が楽しくない
□孤独感がつきまとっている
□自分が好きになれない
□お母さんのことで悩んでいる

そんなあなたへ♪


イライラとモヤモヤを手放して
思いっきり幸せな人生を歩みませんか?


幸せ人生ナビゲーター かさはらともか🍀





11/22・23は、夫に感謝の2日間♡



おはようございます♡


イライラが止まらないママのための

“幸せ人生レシピ”へ、ようこそ♪


幸せ人生ナビゲーターの

かさはらともかです。



公式LINE登録はこちらから👇🏻


友だち追加


ご登録で30分無料相談プレゼント!

お気に入りのスタンプを送ってね。









11/22は「いい夫婦の日」でしたね♪



記念日のお祝いをされた方も

多いのではないでしょうか?



我が家は「付き合った記念日」のお祝いを

粛々とさせていただきました。




妊婦健診で「体重が増えすぎ」と

ご指摘いただいたので、ケーキは無し(笑)。



代わりに、リンゴジュースとおつまみで

お祝いしました。







ところで、昨日11/23は

「勤労感謝の日」でしたね。




こちらは、お祝いした!という方は

あまり居ないのではないかなと思います。



私も最近までは

特に意識していませんでした。




気持ちが代わったのは昨年から。




フルタイムの教員から

パート勤務の主婦になり、

夫に生活費の大半を負担してもらうように

なったのが、きっかけです。




夫の稼ぎのおかげで

ガスが使えてお風呂に入ることができ

大好きな料理もできる。


水道も使える。


エアコンも使える。



何より、大好きな家に住めている。




当たり前だと思っていたことが

当たり前ではなくなった時、

自ずと、夫への感謝の気持ちが

湧いてきたのでした。








私、フルタイムワーカー時代は

夫にボーナスの明細を見せびらかすような

ヒドい妻だったんです(笑)。


今思えば、

「じゃあ俺、仕事やめるわ」なんて

夫に言われて当然だったと思います。






考え方は古めかしいけれど

私は夫の稼ぎのもとで家事育児をするのが、

自分の勤めだと思っています。



かつ、今は生活費を出してもらっている分

将来の二人のお金は、

自分の活動で貯めていこうと決めています。




時代にはそぐわないかもしれないけれど

私には、それが合っているので。




何より、今一生懸命に稼いでくれている夫に

めいっぱい感謝できて

私も嬉しいんですよね。






そんなわけで、我が家は

11/22・23は「夫に感謝の2日間」なんです。




皆さんも、折に触れて

旦那さまへの「感謝の日」を

作ってみてはいかがでしょうか?



/

幸せ体質になれる

3ヶ月LINEセッション

\


12/1より第3期募集いたします♪


2023年を、今よりずっと幸せに

生きませんか?




●12月の無料相談




12月は日数、お席ともに少なめです。

お申込み、お急ぎくださいませ。


お申し込みはこちらから👇🏻


友だち追加


お気に入りのスタンプを送ってくださいね♪


ハート​お客様からの感想ハート

・カウンセラーさんが実際に体験しているというのは、カウンセリングを受ける方からしても嬉しかった(Hさん・40代)

・話を聞いてもらい、気持ちがラクになった(Yさん・30代)

・私に興味を示してくれたことが嬉しかった。構えず自己開示ができた(Hさん・40代)

・自分の魅力を伝えてもらえて嬉しかった。この魅力を生かして活動していこう!と思えた(Eさん・40代)

・親に対する辛さからくる、生きづらさやしんどさに共感してくださったこと、否定を一切されなかったことがすごく嬉しかったし、癒された(Iさん・40代)





□旦那や子供にイライラしっぱなし
□結婚生活が楽しくない
□孤独感がつきまとっている
□自分が好きになれない
□お母さんのことで悩んでいる

そんなあなたへ♪


イライラとモヤモヤを手放して
思いっきり幸せな人生を歩みませんか?





あなたの「いい夫婦」のカタチ、叶えませんか?



おはようございます♡


イライラが止まらないママのための

“幸せ人生レシピ”へ、ようこそ♪


幸せ人生ナビゲーターの

かさはらともかです。



公式LINE登録はこちらから👇🏻


友だち追加


ご登録で30分無料相談プレゼント!

お気に入りのスタンプを送ってね。









今日は11/22。



「いい夫婦の日」ですね♪




夫と私は、6回目の

「付き合った記念日」を迎えました。

(まるで高校生みたい…?)









さて、あなたにとって、

「いい夫婦」とはどんなカタチですか?





旦那さまから「大好きだよ」と

いつも言ってもらえる関係?



共通の趣味を一緒に楽しめる関係?



いつまでも仲良くいられる関係?






どんな関係も、素敵ですよね♪








では、今のあなたはどうでしょう?




旦那さまとの関係、

「いい夫婦」のカタチになっていますか?





あなたが我慢していたり

最近、すれ違いが続いていたり…


「こんなはずじゃなかったのに…」と


思うことが増えていませんか?





そんな苦しい関係は

きっと、あなたも旦那さまも

望んでいないはずです。







/

旦那さまと

もっと仲良くなりたい

\




少しでもそう思っている方は

今年のうちに解決しちゃいましょう♪





あなたが幸せな人生を望むなら

きっと、その未来は叶います。




今よりずっと

幸せで明るい2023年に向けて

一歩踏み出しましょう。








幸せ体質になれる

3ヶ月LINEセッション



第3期の募集を

12/1(木)よりスタートいたします。





特に、


✔︎旦那さまへのイライラが止まらない

✔︎旦那さまが思い通りにならない

✔︎夫婦関係を改善したい

✔︎結婚したのに幸せを感じられない

✔︎日々、孤独を感じている


そんな方に、オススメです。




もちろん、

お子さんやご自身と向き合いたい方にも

オススメの内容です。



LINEでのやり取りがメインですし、

課題に対する回答を

送っていただくだけなので

まとまった時間が取れない方でも安心です。



3ヶ月後には

幸せ体質に生まれ変わって


あなたも幸せ♡

旦那さまも周りも幸せ♡


そんな生活を送れていること

間違いなしですよ♪




なお、年内の募集は、今回が最後になります。



ぜひ、この機会に

お申込みくださいね♪



お申込み、詳細ご希望の方は

「セッション」とお送りください👇🏻


友だち追加



お待ちしております♪




ハート​お客様からの感想ハート

・カウンセラーさんが実際に体験しているというのは、カウンセリングを受ける方からしても嬉しかった(Hさん・40代)

・話を聞いてもらい、気持ちがラクになった(Yさん・30代)

・私に興味を示してくれたことが嬉しかった。構えず自己開示ができた(Hさん・40代)

・自分の魅力を伝えてもらえて嬉しかった。この魅力を生かして活動していこう!と思えた(Eさん・40代)

・親に対する辛さからくる、生きづらさやしんどさに共感してくださったこと、否定を一切されなかったことがすごく嬉しかったし、癒された(Iさん・40代)





□旦那や子供にイライラしっぱなし
□結婚生活が楽しくない
□孤独感がつきまとっている
□自分が好きになれない
□お母さんのことで悩んでいる

そんなあなたへ♪


イライラとモヤモヤを手放して
思いっきり幸せな人生を歩みませんか?