食べ過ぎ


【今日の体重】
５６キロ
【目標体重】
５０キロ
※目標達成まであと６キロ
【食事】
・朝：トースト３枚
・昼：サイゼリア
トマトスパゲッティ
こえびのカクテルサラダ
・夜：おでん
【運動】
買い物
【今日の一言】
食べ過ぎ注意報！


３連休…

土曜日、頑張って出勤して…
日曜日月曜日、遊んで


さぁ、また仕事と思いきや

ダイチがダウンダウンダウン


３連休してますよ