昨年に続き、年納めヨガです。今年は「108分太陽礼拝」です。
ここしばらく体調が良くない日が多く、ヨガに行く回数が減っていました。昨年も始まるまでちゃんと最後までついていけるか心配でした。
思った通り、途中で気分が悪くなってしまいました。なのでチャイルドポーズで休憩したり、負荷を落として自分のペースでひたすら太陽礼拝を続けていきました。どんどん自分の体の軋みと呼吸の音だけになって来て、どんどん頭の中がぼやーとなり、ただひたすら同じことを繰り返す時間でした。
終わった時は、「今年もちゃんとやり遂げた」と思いました。自分の体がちゃんと動かせるというのもの感謝だし、ヨガの時間を取れたことも感謝。そしてその場があることにも感謝。
また来年も頑張れたらな、って思っています。