アロマセラピー

今年の目標の一つに仕事のスキルアップを掲げている私。

もっと自信をもって仕事をしたい

できるようになりたいっ

…と最近改めて思いまずはコツコツ知識を増やすため、今年は色んな研修に参加しようと思ってます

そして昨日。

メディカルアロマセラピーの研修に行ってきた

訳して医療芳香療法

アロマセラピーはイギリス式の美容用とフランス式の医療用があるらしく、今回私が参加したのは、おフランス式の入門編

全くの初心者なので、アロマセラピーとは何か…から始まり、オイルの種類や作用、正しい買い方、香りの人体への作用機序などなどを学び、後半は実際に自分で用途に応じたオイルを作ったり、ハンドマッサージしたり

なるほど～～ってことが多くて楽しかった

癒しや誘眠作用がある…ってのはよく聞くけど、オイルの種類によっては、免疫力を高めたり、血圧を下げたり傷や炎症を抑える作用があるオイルもあるらしい。

実際に病院でアロマセラピーを取り入れてるっていう人にも出会えて、話を少し聞けた。

アロマセラピーはあくまで治療ではなく対症療法なので、全てに速効性や効果がある訳ではないらしい。

香りも人それぞれ好みがあるし、慌ただしい急性期の病院で継続的にやるのは難しい面もあるかなと思うけど…。

痛いこと、辛いことばかりの入院生活の中で、少しでも患者さんの癒しや苦痛の軽減になるように取り入れられたらいいな…と思った。

まずは自分の普段の生活に取り入れてみよ～っと

香りのある生活って素敵だゎぁ～～

考えなきゃいけないこと。

今年度も今日で終わり。

明日からフレッシュな雰囲気の４月～新年度の始まりデス

私も社会人、看護師年目を迎える訳で。。

わぉ、信じられまてん。。。

最近、しみじみ思う。

小さい頃に憧れてた、描いていたなりたかった看護婦さんに今、自分はちゃんとなれてるのかな。

そして一人の大人として、昔の自分に自信を持ってやっほ～って、会えるのかなぁ。

全然立派な大人じゃないけど、でも自分自身や大切な人には正直でありたい。

まっすぐに生きたいって思ってた。

今もそれは変わらない。

でもたまに自信がなくなる時がある。。

大人になると、色んな責任を抱えながら生きていかなきゃいけない。

色んな選択肢がある中で、自分で決められることも多くなる。

自分で選べるっていうのは幸せなことだと思う。

でも責任もある。

ほんとにそれでイイのかなって怖くなったりする。

そんな時は何を信じればいいんだろう。

みんなそんな中で頑張って生きてるんだけど。。。

今、考えなきゃいけないこと。

ずっと前からの課題。

いつかは答えを出さなきゃいけないこと。

でも自分が予想してたことと少し違って、ショックもあったりして。。

どうしようもないこと。

その中でどうするか。。。

考えなきゃいけないのに今はちゃんと思考回路が回らない。

まずはちゃんと知ることから始めよう。

ニセコの思い出♪

楽しみ～にしてた連休もあっと言う間に過ぎ３月もあと残り１日。

でもまだまだ寒い～～

あったか～い春はいつ来るんだろ。。。

そしてニセコ、行って来ました

今回は彼氏さんのお誕生日ということもあって、ホテルは奮発してヒルトンニセコビレッジに泊まりました～

一日目、二日目は雪と霧で真っ白な中、滑るという感じだったけど、最終日は快晴で見晴らし最高でしたっ

北海道は雪の質がイイって言うけど、春間近だったのもあったせいかパウダースノーは実感できずだったけど楽しかったデス～

調子にのってipod聞きながら滑ったら大転倒

調子に乗ってはいけません、えへへ

でも気持ち良かったな～～

相変わらずケンカもしたけどそれもまたイイ思い出ってことで。。

また次の冬が来るまで、しばしスノボはお預けだけど。。。来年もいっぱい滑るど～