先日、骨盤矯正に行ってきました。
よく、産後は骨盤が緩んでるから、きっちり締めると産前より腰回りが細くなるって聞くので、もう、200%出産することはないので、これが最後のチャンス！とばかり、鼻息荒く行ってまいりました！
最近、何人か保育園のママ友ができたので、ここらへんが地元のママさんに聞いたんですが、産後のダイエットに特化している骨盤矯正ではなかったので、自力で探してみました。
料金を見てると、本当にピンキリですね。
1回の施術が9千円するところもあれば、5千円のところもあるし、、
私が選んだところは、まさかの3回の回数券が1万円のところ！
安い、、笑
口コミを見ると、お子さんがいる男性の方が1人でやっていて、優しいし、安いし、家でのストレッチ方法なんかも教えてくれて、とにかく良い意見しかない！
で、行ってみた感想は、
「骨盤矯正では痩せない！！！」
ドーーーンーーー！！！！
ぴえん、、←若者ぶってみた
先生いわく、骨盤矯正で体重は減らない、、
産後太るのは、パンとかうどんとか、小腹減ってクッキーやらの小麦粉を食べるからだそうで、、
小麦粉は、食べた後に2.3時間後には、また小麦粉を欲するらしく、それで太るらしいです、、
朝ご飯やら、間食を米に変えたら、すぐ痩せますよ！だそうです、、
で、私妊娠する前から、たぶん骨盤が歪んでる？左右差があって、右足を上に足は組めるけど左足を上に足は組めなくて、、
それを見てもらおうと思ったら、案の定、右足のが伸びてるらしく、、
で、骨盤がお尻の方に傾いてて、俗に言う、出っ尻状態でして、、赤ちゃんを抱っこしてると、そうなりがちですよね、、
後ろに傾いてるので、前の太ももに負担がかかっているらしく、後ろの腰側の筋肉が伸びてて、太ももの前側が縮んでいる状態らしいです。
筋肉が縮んでいるせいで、太ももをグイグイ押されたら、めっちゃくちゃ痛かったです、、
しかも、右側が伸びてるため、左側のが押されると痛い、、
ホームページには、痛くないって書いてあったのに、めっちゃくちゃ痛かった、、ぴえん←しつこい
そして、先生曰く、右足が伸びてるのが骨盤がズレているからなのか、背中がよじれているからかは分からないらしく、
とりあえず、骨盤を整えてみて治ったら骨盤が原因だけど、それで治らないなら背骨を触って治していってくれるらしいです。
今は、まだ1回しか行ってないので、何回か行って様子見てみます！
後ろに傾いてる骨盤を治す体操を先生に教えてもらいました！
息を思いっきり吐いて、お腹をぺちゃんこにすると、お腹が縮むので骨盤が前に傾くので、普段からやると良いらしいです。
あと、肋骨の1番下？の開いてる角度？が鋭角だと痩せやすいらしいです！
これが開いてると、痩せにくいらしく、見てもらったら鋭角だったので、パンをおにぎりに変えたら、体重はすぐ落ちますよ！て言われました！！！
それだけは、なんていうか、、心の支えになって良かったです、、笑
また、変化があったらお伝えします！
仕事復帰したら、会社のデスク、こういうの置こうかな、、