ふわちゃんのが、若いので、もちろん見た目は私のがダルダルですが、身長と体重はほぼ同じで、お腹の出方も似てる、、笑
実践してた、ももくろゲッタマン体操は、内臓の筋肉を使って痩せよう！みたいな内容でした。
テレビで3種類の体操を紹介してて、一緒にやってみたけど、なかなか大変でした、、
最後のやつなんて、5回ずつって言ってたけど、そもそも１回やったらフラフラで、、
１日数分で良いって言われても、なかなかね、、難しいですね、、
でも、2週間でふわちゃんのお腹めっちゃ凹んでたので、ちょっとやってみよかなぁ、、
テレビ見ながら真似してたら、思いがけず、まあまあ大きいオナラしてしまって、、笑
旦那に「オナラを制御できないって事が、生まれてから一度もないんだけど、なんで出ちゃうの？」て言われたので、とりあえず、出産のせいにしておきました。
最近、他人とあんまり会わないから気を抜いてるのか、勝手にオナラが出ちゃうんですよね。しかも、勢いがいいやつ。
これ、なんなんだろ。。
内臓を鍛えたら、これも改善されるかな。
ふわちゃんは元から好きだけど、同じ体系って知って、より好きになったけど、テレビ見てる時「ふわちゃんて、太ってるな」て思ってたから、
私も他人から見たら、こんな感じなんだと思ったら、めっちゃ焦ったので、ダイエットがんばります、、
20代前半の時、一食をクッキーで置き換えるダイエットしたけど、全然続かなかったし、痩せなかったなぁ、、
でも、今の間食をこれにしたら痩せるかも、、
授乳中のプロテインてどうなんだろ、、
どうせなら楽しく痩せたいけど、続くかな。
ダイエット関係ないけど、これ欲しい、、