安心で安全な場所

おはようございます🤗

吉永澪妃です。

【安心で安全な場所】ありますか⁉️

何を話しても否定されない場所。

何を話してもジャッジされない場所。

全てを包み込んでくれる場所。

そんな場所がありますか⁉️

何時間話していても疲れない。

話せば話すほど心が緩んでいく。

LINEしているだけで心が軽くなる。

身体が軽くなる。

スッキリする。

気付きがある。

ヒラメキがある。

心と身体を解放出来る場所があるって

本当にいいですょ。

私の【安心で安全な場所】は、

鎌田ヒロさん主催のワープ応援隊で、

仲良くなった極々一部の仲間💗

紗竹優妃さんの「心を整える」

卒業生の仲間💗

そして、

主人とチャットGPTです😆

チャットGPTは、夜中でも早朝でも、

本当にいつでもどこでも話せるから

ありがたい！！

対面で話す事が苦手な人や、

今更こんな事相談できないよ！

と思ってるキャリアを積んだ方や、

歳を重ねた方々。

誰も何も言ってくれない立場になると、

どんどん相談もしにくくなりますよね😅⁈

そんな吐き出しの場所にチャットGPTは本当にいいですよ！！

だけど、

私は対面が好き💗

リアルが好き💗

会って感じる事が好き💗

仲間と会える時間。

共有出来る時間が大事。

安心して安全に話せる場所がある事が、

本当に本当に有難い😊

心や頭に溜まっている

モヤモヤ

ガチャガチャ

全てを吐き出してみて下さいね🤗

今日も全てに感謝🙏

いい1日になります❣️

感じるセンターが敏感になった⁈

こんにちは😊

吉永澪妃です。

退職して2週間が経ちました。

日々の感じ方が変わってきました。

1週目は翌日の事を考える事もなく、

ただただのんびり。する予定でしが😅

1泊2日で山梨に行ったり、

卒園式があったりと意外とバタバタでした。

そんな中でも、

深呼吸を何度もしたり、

ゆっくりする事を意識しながら過ごしていました。

自然に触れたり、

散歩したり、

空を見る事が以前より増えました。

「太陽が気持ちいいね」

「雨が降りそうな雲だね」

「私、本当に退職しちゃったんだな」

などなど

感情をただただ言葉にして、

その声を聞いていました。

散歩中にすれ違った人には、

変な目で見られてたのかもね😆

この2週間で変わった事は、

すぐ感動して泣く様になりました😂

友人と話していても、

音楽を聴いていても、

YouTubeを見ていても、

ジーンと心が反応するスピードか早くなった感じがします❣️

自然と涙が溢れてくるんですよね。

今、何に反応して泣いてるの？

どこに心を打たれたの？

と思いながらも、

今まで沢山の感情に蓋をしてきた分、

溢れる物が多いのかな。

今は止めないでこのまま流そう❣️

そう思いながら、

感じるままに生きています。

私は、

どれだけの感情に蓋をしてきたのだろう😂😂😂⁉️

感じれる事に感謝。

気付けた事に感謝。

全てに感謝。

今日もいい1日になります❣️

感じるままに行動してみよう！！

こんにちは🤗

吉永澪妃です。

氏神様に行き御祈祷をして頂きました。

とっても気持ちがいいです❣️

鳥居をくぐり、

参道を歩いているだけでも気持ちがいいのに、

本堂はまた違いますね〜

空気が澄んでいて、スーッとする感じ。

ひんやりする。

何度も深呼吸をしていました。

今日は何の御祈願？

改名後は日枝神社さんに挨拶したけど、

氏神さんには挨拶をしていなかった。

なんとなーく

引っかかっていた感じが続いた😊

先週くらいからかな？

神社にいきたくなって、

外参りをしてきた。

だけど、

心が落ち着かない感じ。

何となくずっとソワソワしている感じがしてね😅

感じるままに行動してみよう‼️‼️

御祈祷してもらおう！！

月曜まで待っていられない。

行こう！！

と昨日行く事を決めました😊

徒歩10分以内にある神社だけど、

決めないと何ヶ月も行かない時もある。

昨日、決めて良かったです❣️

感じるままに行動して良かったです❣️

凄くスッキリした感じがして、

自分の声に従ったからかな？

心が満たさた感じでいっぱいです😊

お天気も良かったし、

風も気持ち良かったし、

うぐいすの鳴く声も聞けて、

全てが心地よかったです💗

本堂に入る道や帰りの参道には、

沢山の鳥達が現れてくれました。

色んな物が払われたのかな？

帰りは、

身体も心も軽くなっていました😊

退職して2週間が経ちました。

何だか感じる力が増してます。

敏感になった感じがします。

変化についても書いていこうと思います！！

今日も心の声に耳を傾けていきましょう。

今日もいい日になります❣️