自分で自分を満たしてあげる

こんにちは😊

トモです。

久しぶりに大好きな中華店で、

大好きな春巻きや黒酢酢豚などなど、

大好きな人達と食べて来ました。

ここのお店の春巻きは絶品😋

1口食べた瞬間に

「美味しい💗幸せ〜💗」

と叫んでしまいました。

最近疲れが溜まっていたので、

私も家族もみんなが元気になる為に、

みんなでパワーをつけてきました。

値段を気にしないで、

食べたい物を選ぶ❗️

好きな物を食べる❗️

とことん自分を満たしてあげました😊

幸せ度数が上がる上がる。

自然と笑顔が増える。

会話もはずむ。　

娘も落ち着いて、ご飯を食べていた。

（友達が一緒にいると食事の途中で、いつもは遊んでしまう）

心が求めているを満たしてあげると、

こんなにも心が満たされるのか〜と

心がポカポカ。

久しぶりにそんな気持ちになりました。

私は、気付くと娘や家族を優先して、

仕事を優先しているんだよな〜。

お休みの日は自分を優先してるから、

自分を優先してると思っていたけど、

知らず知らずに、

自分を後回しにしてるんだな〜。

やっぱり

自分を1番に優先する事が大事だね😊

家族の為にも、

自分をもっともっと満たしてあげて、

大事にしてあげよう❣️

決めるタイミングが来た！！

おはようございます😊

トモです。

【これからの人生を真剣に向き合う】

決める時が来た！！

今が決める時だ！！

今がそのタイミングだ！！

【これからどう生きたいのか？】

これを明確にするタイミングがきた！！

12月中にココを明確にします。

そして、

それに向かって2025年は、

何よりも自分を優先して進んで行きます！！

昨日はコンサルで、

1年間を振り返りながら、

今の私が最優先する事が分かりました。

コンサルも残りあと1回。

月に2回。

1回2時間。

これを12ヶ月続けてきました。

12ヶ月完全にロックする時間を作り、

向き合い続けてきたからこそ、

今ここに辿り着いた！！

やっと辿りつけたー😊

何度も何度も何度も

同じ場所でグルグルして、

同じ事でグルグルして、

進んだと思ったら、

グルグルしながら戻っちゃって😅

見た目と違って、

かなり慎重に進む。

1歩1歩慎重に進むのが私。

そんな私だから、

6ヶ月でコンサルを止めていたら、

絶対にココに辿り着けなかった。

本当に居たい場所へ

居るべき場所へ

自分で自分を連れて行きます😊👍

自分の人生。

自分で切り開かないと前に進めない‼️

変えるのは自分しかいない‼️

今日もいい日になります❣️

辛くなってきたー

おはようございます😊

トモです。

最近、仕事がしんどくなってきました。

同時に、身体もしんどくなってきました。

主任になって時間が経つほど、

【孤独】を感じる事が多くなってきました。

長い間看護師をしていて、

こんなにも【孤独】を感じるのは初めてです。

あまりの忙しさと心が辛くなって、

信頼出来る友人にLINEで「辛いよー」と

感情を言葉にして伝えました😅

今までは自分の気持ちを誤魔化したり、

無理矢理プラスにしようとしていたけど、

辛い時に、

辛いと素直に言える様になりました。

私的に凄い成長です❣️

何故こんなにも

辛いと感じる様になったのか？

単に業務が増えた。

やる事や伝える事が増えて、

仕事中に沢山の事にエネルギーを使う事が増えたから。

話す事や伝える事は苦にならないのに、

何故こんなに？

私なりに分析した結果は、

本来リーダー的存在のスタッフにまで、

伝えなければならないから😅

これが、本当にしんどい。

ここにエネルギーを使いたくない。

ここにエネルギーを使うと倍速で無くなる😆

私の心の声↓

（まだ、言わなきゃダメなの？）

（もう、言わなくても分かるよね？　）

（あなた指導者ですよー）

（頼むから！後輩と同じ立ち位置に立たないで！）

（病棟を支える立場ですよー）

やっぱり相手に期待をしているなーと感じながらも、

こんな状態なので、

職場では、本音で仕事の相談を出来る相手がいない。

孤独です。

孤独を感じると寂しい。悲しい。

誰か私の事を分かってー！

私の味方になってー！

と思っていた。

孤独になって少し見え方が変わった。

この孤独は思っている以上に悪くないかも。

それは、自己対話が増えたからです‼️

今まで以上に自分の感情に耳を傾けれる様になりました。

相手に求めず、自己解決しよう！

と思える様になりました。

これでいいのか？

何度も何度も自分に問いかける事が増えました。

プラスとマイナス。

陰と陽。

裏と表。

一瞬で両方を探せないけど、

じわじわと見つける事が出来る。

気付ける事が出来る様になってきた。

どんな事も両面あるね‼️

銀杏が朝日に照らされ、輝いていました😊✨