涼しくなり、身体を動かすのによい季節になってきました。秋の爽やかな風を感じながらヨーガでリラックスしてみませんか。
《ヨーガサークルムーン》 クラスのお知らせ
9/30（土) 午前10:00～ 90分位
場所 須賀川市中央公民館 2階和室
持ち物 ヨガマットもしくは大きめのバスタオル 飲み物（必要な方) 動き易い服装でお越し下さい
参加費 初回は無料
2回目以降は1回1000円
お手数おかけしますが、参加希望される方は私に前日までに連絡お願いいたします。
ポーズが上手く出来なくても、身体が硬くても全く問題ナシです！静かに自分の内側を見つめて、忙しい日常から少しだけ自分を解放してみませんか