秋も深まり、寒さを感じる季節になって来ました。皆さん体調など崩していませんか？
ヨーガで自律神経のバランス整えて寒さに負けない体づくりを目指しませんか？
《ヨーガサークルムーン》
クラスのお知らせ
11/11（土) 午前11:00～ 90分位
申し訳ありませんが、今回は11:00からになります。
場所 須賀川市中央公民館 2階和室
持ち物 ヨガマットもしくは大きめのバスタオル 飲み物（必要な方) 動き易い服装でお越し下さい
参加費 初回は無料
2回目以降は1回1000円
お手数おかけしますが、参加希望される方は私に当日朝までに連絡お願いいたします。
ポーズが上手く出来なくても、身体が硬くても全く問題ナシです！静かに自分の内側を見つめて、忙しい日常から少しだけ自分を解放してみませんか。✨