ここ最近の運動不足を解消するべく
子供達とウォーキングに行き始めました
(っていっても今日で2回目！！笑)
今日はあったかかったー！
桜の蕾も結構ほころび始めてました
昨日は1時間
今日は30分…
今日は途中で雨が降ってきたから帰宅した
ということにしておこう…
学校がなければほとんど外出しない…
娘は今日一歩も外に出なかったのではないか…
このままでは体力低下するし
私も全然運動してないし
MMXXに行って低下した食欲(きっと恋をしていた笑)もだんだん元に戻ってプラマイゼロ(むしろプラス)になってるし
花見も禁止だし…
夜子供達と歩きながら
ついでにお花見するんだったらいいよね！
体も動かせるし一石二鳥だ！！
昨日はいつもよりぐっすり寝れた気がするし！！
三日坊主気質のうちの家族
いつまで続くかなー
(すでに今日娘は脱落した笑)
昨年の今頃は朝ちょっと走ってたんだけど
毎晩深夜にわたるPTAの作業により
走るのが無理になってきて(という言い訳)
結局ぐうたら過ごした1年間
もともと文化部なので
運動習慣がない
35歳までは特別運動しなくても
食事すこし減らせばリセットできてた
それくらいまで教員だったのもあるのかも
だけど最近すごく痩せづらくなった気がする…
実際服のサイズ大きくなってきたし…
桜の経過観察がてら
運動を習慣化したい
そして服のサイズ元に戻したい！！
猫の甘えの誘惑にも負けずに運動するぞ！！
これが一番無理なんだけどねっ！！！