福岡在住
ナチュラルメイクから撮影メイクまで💕
メイクで女性を幸せに✨
JPM認定！
パーソナルメイクアドバイザー
佐藤朋子です😊💓
前々から何度も読み直しているこの本
『嫌われる勇気』✨
アドラー心理学をもとに書かれた超有名な本ですね✨
これがなかなかできないんですよね🤣💦
人に良く思われたいと思ってしまったり。
人にどう思われているか気になったり。
他人の顔色を伺ったり。
自分でも、『こんな自分嫌だな〜』と思うんだけど、なかなか直せない💦
この『嫌われる勇気』の中で一番私に必要だな、と感じているのは
【課題の分離】‼️
自分の課題と他者の課題を分離する、という考え方です✨
例えば子育てでも、子供のやったことやできたことを、まるで自分（親）への評価のように捉えて、上手くできるように子供をコントロールしようとしたり。
それって子供の課題を、自分の課題だと感じてしまっているということなんですよね。
でもそれは子供の課題であって親の課題ではない。
今は子育ての話でしたが、アドラーは人間の悩みの全てが人間関係からきてると言っていて。
なのでこの課題の分離は全ての人間関係に当てはまります✨
なんだか小難しい話になりましたが💦
つまり！
私の解釈としては、
【自分軸】が大切！！
ってことだと感じています！
そのためには自分への信頼とか、
自分への自信とかも必要なのかなって✨
今日は満月だそうで🌕
満月の日には色々手放すといいんですって✨😊
なので私はこれを手放します‼️
【他人軸で生きる自分】
そしてこれからは
【自分軸】で生きます‼️
なんだかまとまりのない文章になりましたが笑笑
今日は満月❣️
皆さんも何か断捨離したいもの、ありませんか⁉️
あったら今日捨てちゃいましょう❣️
パーソナルメイクアドバイザー
佐藤朋子
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