グダグダ日記

グダグダ日記

ダイエット日記
筋肉つけながら健康的にダイエットを目指す
ダメ主婦日記

168キロ53キロスタートです

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7日から仕事始めでしたが
雪の為お客様のキャンセルが相次ぎ
7.8.9日と急遽お休みする事になりました
なりかです

ここ数年雪の被害はあまりなかっただけに
この地方ならではの底冷えする寒さを味わっています☺︎


いやいやしかしながら
まだ今月の売上は0
経営者として危機迫るものはありますが
この3日間のお客様は全て来週に延期になったので
気合いを入れ身体を休めるべく引篭生活をしておりました


引篭生活は特に苦ではないのですが
生活習慣がガラっとかわりますよね
起きるのもお昼前
朝ご飯なのか昼ご飯なのかわからない食事を取り
又うとうと…
そのあげく眠れないので夜更かし…
負のループの始まり

体重の方も
6日54.0㎏でひっくり返りそうになったと思ったら
生理に…

本日10日53.4㎏

ご飯🍽
鍋焼きうどん
りんご

ルイボスティー
ほうじ茶
甘酒

ポテトチップス

ここ数日
運動量も少ないので
夜ご飯はりんごにしようと思います


この引篭生活でお部屋の片付け等しながら
メルカリ出品
お化粧品が2点売れて嬉しい✨

この大雪の中キャンセル枠で脱毛も行けれて
ラッキーでした

今年はもっともっと断捨離をすすめて
厳選されたお洋服、スキンケアで丁寧な暮らしをしたいと思っています☺︎