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  小倉竹あかり&イルミネーション
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  2021小倉　竹あかり　
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  楽に走れるようになったのは★気温が低くなったから！？
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  寒っ　文明の力　活用開始
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  気怠い月曜日★原因は何？
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  冬至は未だだけど★かぼちゃ料理（レンジでチン）
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  フルマラソン大会2週間前●頑張りました！35キロジョギング！！
• もの忘れは、名前が出てこないのは、加齢のせい？？
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  阿蘇山が噴火？
• 肩身の狭い思いをすることが多々あるのです
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  整理整頓　連絡先の整理、削除
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  衣替えの時期かな！？★これで平年並み？
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  笑いが出て　ゆっくり　温泉　つかれず
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  松江（早寝早起きで早朝ジョギング）3時間！
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  ガソリン高騰の中　下道で松江ドライブ！
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  秋深まる＿来週から？？紅葉も！？
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  少しずつ涼しくなってきた？★夕方に10キロジョギング
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  食欲の秋？スポーツの秋？お出かけの秋？あなたは？
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  雨の火曜日
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  清潔にしないと、、、、

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