トレーニング日和☆

今日は昼からプールに行ってトレーニング。
また誰もいなくて貸切状態！

気持ち良くトレーニングできた！

でも今日は横隔膜の収縮が早かったなあ。

明日からバハマまで呼吸法取り入れて調整していこう。

今日は海も綺麗だった。

海はバハマ行ってからトレーニングになるかなあ。

バハマでは嫌でも毎日海に入れるし、焦らずにいこう。

そしてプールで身体がすごく冷えちゃったし、朝から何も食べてなかったので、沖縄そば食べてきました！

ここのそばは美味しいって最近有名。
根夢って言うおそば屋さん。

目立たない所にあるけど、いつも人でいっぱい。

是非いってみて！

ではでは、あったかいお風呂に入ってきます(^^)





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