スカート

しばらくアップ出来てませんでした(¬з¬)

ど～しても バイト制服（ブラウスをスカートにIN）着なくちゃいけない事態になって…

2週間前 かろうじてチャックは、閉まりは したものの(∋_∈)とてもブラウスを中に入れれる状態でなく…ぽっこりパツパツ何度かバイトもキャンセルし そこまで、お腹周り事態深刻でした

今日スカート履くって決まった、この一週間くらい 自分なりに、お腹周り頑張ってみました体重は変動あまりないけど…

大丈夫かな 自分でもドキドキです

ダイエット15日め…

体重

前日

Total

計ってなぃ(¬з¬)

昨日の…

朝

・ヨーグルト

・ミニチーズ蒸しパン半分

・コーヒー

昼 

・手作り弁当 

 

夜 

・インスタントカレーうどん 

カービィーダンス25分 

生理前でパンパンなはず…測りませんでしたぁ (┳◇┳)

ダイエット14日め…

体重69.8㌔
前日
Total



昨日の…

朝
・納豆
・ご飯1膳（子供茶碗）

昼
・手作り弁当
・オニオンスープ


夜
・ブリ大根
・湯豆腐
・菜めし（大根葉とチリメン）


カービィーダンス20分