ヤバイ☆(>_<)≡

最近ハマってるお菓子



カントリーマアムのチョコバナナ味

美味しくてツイツイ食べちゃう

完母だし、太らないように気をつけなくちゃ～


・・・今日はホントによく寝るうちのベビたん

ドーナツクッション♪

コレは出産後退院してから実家のパパに買ってきてもらったやつです

産後おしりが痛くてろくに座れなかったときドーナツクッションには大変お世話になりました

どーしてただ真ん中に穴があいてるだけなのに座るのが楽になるんだろうと不思議に思いながらも手放せない存在でした

床上げ期間が終わって自宅に戻ってからも愛用中デス
もぅおしりは痛くないけどね

それにしてもとものパパ・・・
『可愛いドーナツクッション買ってきてね』のリクエストにコレを選ぶなんてともの好み分かってるなぁ～

★貧血★

皆さんは貧血で悩んだりしてませんか？？

私は悩みました

今まで貧血とは全く縁が無かったのに妊娠後期～鉄剤を処方されるほどに進んでしまっていました
産婦人科から処方された薬だったけど妊娠中はどんな薬も飲みたくなくて…ぶっちゃけ処方日より一回も飲んでませんでした

その結果、出産時は出血多量産後はさらなる貧血に悩まされました
産後は処方された通り鉄剤を飲み続けました…
鉄剤って人によってお通じが軟らかくなったり硬くなったりするのですがともは硬くなる人だったようで飲み続けることで痔みたいになっちゃって超苦しみました

そこで・・・
ともの１ヶ月健診の時に薬剤師さんから教わったこと★彡

・鉄分の吸収がより良いものは植物性のものより動物性のもの(特にマグロや牛肉の赤身)

そして…
・鉄剤を飲んでるときにほうれん草は食べない(成分が吸収されずに出ていってしまう)

ということでした
とも…鉄剤飲んでるときバリバリほうれん草食べてました
貧血が回復してきてから知るなんて って感じだけどもしかしたらともみたいに知らない人もいるかもしれないので参考までに載せてみました

初めての育児、自分の時間なんてあんまりないけどマイペースに過ごしています
今ベビたんはとものお腹上でスヤスヤ眠っています

可愛い